HKV ja RH järjestävät Aikuisurheiluliiton maastojuoksun SM-kilpailut lauantaina 6.5.2023 klo 10.00 alkaen.

Paikka: Paloheinän ulkoilualue, Pakilantie 124, Helsinki.

Sarjat ja lajit: M90+/N80+ 1 km , N70/75, M70/75/80/85 2 km, N50/55/60/65 4 km, M60/65 4 km, N30/35/40/45 6 km, M50/55 6 km, M30/35/40/45 6 km.

Lisäksi kolmehenkiset joukkuekilpailut SAUL ry:n sääntöjen mukaisesti. Osallistumisoikeus SAUL:n jäsenseurojen jäsenillä sekä liiton henkilöjäsenillä.

Jokainen urheilija tekee ilmoittautumisen kisoihin itse 23.4.2023 klo 24.00 mennessä kilpailukalenterin kautta www.kilpailukalenteri.fi.

Ilmoittautumismaksu: Kunto-Pirkat hoitaa ilmoittautumismaksun 17€/ hlö ja joukkuemaksun 20€, eikä ilmoittautumismaksuja urheilijan tarvitse itse suorittaa ilmoittautumisen yhteydessä.

Kilpailijan tulee tehdä varmistaminen 90 min. ennen kilpailun alkua paikan päällä tai puhelimitse.

Kilpailuun järjestetään yhteiskuljetus, jonka lähtöaika on klo 6.00 Hakametsän urheiluhallin parkkipaikalta. Yhteiskuljetuksen omavastuu osuus on 20 €. Ilmoittaudu yhteiskuljetukseen ja esitä toiveita joukkueiden muodostamiseen Reijo Kauppilalle, reijo.kauppila@elisanet.fi 24.4. mennessä.

Ilmoittautuminen edellyttää Suomen Urheiluliitto ry:n, (SUL:n) kilpailulisenssiä.

Näin hankit kilpailulinsenssin

Niiden, jotka eivät ole tänä vuonna vielä hankkineet lisenssiä, on hankittava lisenssi suomisport.fi kautta.

Kunkin urheilijan tulee itse käydä rekisteröitymässä SuomiSport-palveluun. Lisenssi ostetaan hakemalla lajiksi Yleisurheilu ja liitoksi Suomen Urheiluliitto ry. Tämä tulee tehdä hyvissä ajoin ennen kisailmoittautumista, jotta urheilijan nimi näkyy kilpailukalenterissa.

Kunto-Pirkoissa ilmoittautumisen tukihenkilönä toimii Juha Meriläinen, joka on lupautunut auttamaan ja ohjaamaan lisenssin hankinnassa ja ilmoittautumisen hoitamisessa. Häneen voi olla yhteydessä sähköpostitse juhamerilainen57(at)gmail.com tai puhelimitse puh. 050 372 1302.

Lisenssin hinta on 30-55 -vuotiaiden sarjoissa 35 euroa ja 60+ -sarjoissa 25 euroa / kalenterivuosi. Kunto-Pirkat ei korvaa urheilijalle lisenssimaksua.

Huomioi, että SUL:n lisenssi on kilpaurheilulisenssi, eikä sitä vaadittavissa kilpailuissa ole voimassa vapaa-ajan tavanomaisia tapaturma- tai vahinkovakuutuksia, vaan kilpailuja varten on otettava (mikäli haluaa voimassa olevan vakuutuksen) erillinen urheiluvakuutus tai lajivakuutus tai laajennettava olemassa olevia vakuutuksia.

Kunto-Pirkkalaisten yleisurheilun ennätystilastoja 2018-2022.

Tiesitkö, että suuri osa polvi-, lonkka ja selkävaivoista voitaisiin ennaltaehkäistä ja parantaa jalkaterää vahvistamalla?

Tule kuulemaan jalkaterien merkityksestä, ja kokeilemaan omien jalkaterien aktivointia hauskoilla harjoituksilla. 

Illan aikana herätellään kaikkia jalkaterien kymmeniä lihaksia ja niveliä, sekä mietitään niiden yhteyttä kävelyyn ja kehon toimintaan.

Ohjaajana fysioterapeutti, pilates- ja luontoliikuntaohjaaja Pia Rauhalahti.

Varusteena varvassukat tai paljaat jalat.

Paikka ja aika: Ratinan Stadion, alakahvio, torstaina 27.4.2023 klo 18–19.30

Ilmoittautumiset 20.4.2023 mennessä Paula Helpiölä paulahelpiola@gmail.com  tai puh 0407539011. Osallistumismaksu 5 € maksetaan ilmoittautumisen jälkeen tilille FI 49 5732 2620 0560 85

TERVETULOA!

Teksti: Leo Ukkonen

Veteraanien vuosittaiset maailmanmestaruushiihdot pidettiin tänä vuonna 18.-24.3. Itävallan Seefeldissä. Kilpailuihin oli ilmoittautunut vajaa 900 hiihtäjää 25 maasta. Suomesta oli mukana 53 hiihtäjää eri sarjoissa, joita oli viiden vuoden välein alkaen yli 30-vuotiaiden sarjasta. Mitalitilaston voitti Saksa 72 mitalilla, joista 24 oli kultaa, 28 hopeaa ja 20 pronssia. Toinen oli Italia 56 mitalilla, joista 21 oli kultaa, 17 hopeaa ja 18 pronssia. Suomi oli mitalitilaston kolmas 63 mitalilla, joista 20 oli kultaa, 21 hopeaa ja 22 pronssia. Mitaleille ylsi kaikkiaan 18 maata.

Kuntopirkkalaisista olivat lisäkseni matkaan lähteneet Anja Rovio, Aino Berg, Sinikka Salo, Reijo Kauppila ja Väinö Pääkkö, jolla oli Mervi-vaimo huoltajana. Olimme kaikki liikkeellä hiihtoliiton järjestämällä matkalla, jonka johtajana toimi maajohtajamme Jouko Kärki. Lentomme Müncheniin lähti Helsinki-Vantaalta 17.3. aamulla ja takaisin olimme 25.3. iltapäivällä. Hiihtoliiton matkalle osallistuneet 49 hiihtäjää ja huoltajaa majoittuivat Hocheder-hotelliin, joka sijaitsi vajaan kilometrin päässä kilpailukeskuksesta.

IMG 20230318 WA0007

Kilpailukeskus 18.3. Kuva Timo Pullinen

Myöhäinen kilpailuajankohta oli varmasti paikallisten matkailuyrittäjien mieleen. Saatiinhan näin talvisesongille yli viikon jatko. Kilpailijat eivät olleet keväisistä olosuhteista kovinkaan mielissään. Lunta oli kilpailujen alkaessakin lähinnä vain laduilla. Kilpailujen aikana lämpötila käväisi vain muutamana yönä pakkasella. Iltapäivisin oli yleensä lämmintä 10-15 astetta ja parina päivänä aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta. Laduiltakin lumi väheni koko ajan niin, että viimeinen kilpailupäivä 24.3. oli todella viimeinen mahdollinen päivä, jolloin kilpahiihto oli jollain tavalla mahdollista. Illalla noussut ukonilma kaatosateineen tuhosi ladut lopullisesti.

Kaikki henkilökohtaiset kilpailut käytiin yhteislähtöinä. Ohjelmassa piti olla sunnuntaina 19.3. sekä perinteisen että vapaan tekniikan keskimatka, jonka piti vaihdella nuorimpien sarjojen 20 kilometristä vanhimpien sarjojen 15 ja 10 kilometriin. Maanantaina 20.3. piti olla vuorossa sekä perinteisen että vapaan tekniikan lyhyt matka, jonka piti olla pääosalla sarjoja 10 kilometriä ja vanhimmilla sarjoilla 5 kilometriä. Tiistaina 21.3. piti kaikilla olla vapaapäivä. Keskiviikkona 22.3. ohjelmassa oli kaikilla sarjoilla 4 x 5 kilometrin viesti, jossa kaksi ensimmäistä osuutta perinteistä hiihtoa ja kaksi viimeistä osuutta vapaata hiihtoa. Torstaina 23.3. ohjelmassa piti olla vapaan tekniikan pitkä matka, joka vaihteli nuorimpien sarjojen 30 kilometristä vanhimpien sarjojen 20 ja 15 kilometriin. Perjantaina 24.3. piti olla vuorossa vastaavat matkat perinteisellä tekniikalla. Kukin kilpailija voi osallistua korkeintaan kolmelle henkilökohtaiselle matkalle.

Lue lisää...