Yleisurheilukoulu jatkuu ma 21.9.

alkuper.: 2015-09-19 17:11:41 -- hookoo -- jaostot/yleisurheilu

Kunto-Pirkkojen yleisurheilukoulu yli kolmekymppisille jatkuu maanantaina 21. syyskuuta klo 17 Pirkkahallin viereisellä moukarinheittopaikalla (Vähäjärven suunnassa, parkkipaikan takana). Kunto-Pirkkojen moukarispesialisti Veijo Miihkinen opastaa moukarin- ja painonheiton alkeita. Kouluajat ovat yleensä maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17-18.30, mutta tiistaina 22.9. Pirkkahallissa on vuorossa seiväshyppy. Koulussa esitellään monien yleisurheilulajien perustekniikoita ja -harjoitteita. Uusia mahtuu mukaan! Alla liitteessä ohjelma.

Keskiviikkona 16.9. yleisurheilukoulussa tutustuttiin pikajuoksuharjoitteisiin. Tapio Lindroos ja Jarmo Hillberg opastivat.


LIITTEET:
KP yleisurheilukoulu syksy 2015.pdf

Yleisurheilukoulu jatkuu 16.9.

alkuper.: 2015-09-14 16:55:04 -- hookoo -- jaostot/yleisurheilu

Kunto-Pirkkojen yleisurheilukoulu yli kolmekymppisille jatkuu keskiviikkona 16. syyskuuta klo 17 Pyynikin urheilukentällä. Kouluajat ovat yleensä maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17-18.30. Koulussa esitellään monien yleisurheilulajien perustekniikoita ja -harjoitteita. Alla liitteessä ohjelma.

Avauspäivä oli maanantaina 14.9., mutta kaikki ilmoittautuneet eivät muistaneet tulla. Keskiviikkona siis isommalla joukolla!


LIITTEET:
KP yleisurheilukoulu syksy 2015.pdf

Yleisurheilukouluun 14.9. klo 17

alkuper.: 2015-09-04 14:06:24 -- hookoo -- jaostot/yleisurheilu

Kunto-Pirkat järjestää yleisurheilukoulun, joka alkaa jo maanantaina 14. syyskuuta klo 17 Pyynikin kentällä. Kouluajat ovat yleensä maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17-18.30. Koulussa esitellään monien yleisurheilulajien perustekniikoita ja -harjoitteita. Tervetuloa  yli kolmikymppiset yleisurheilusta edes hieman kiinnostuneet! Alla liitteessä ohjelma. Muutos (tehty 8.9.): aitajuoksun sijaan 12.10. hypätään korkeutta.


LIITTEET:
KP yleisurheilukoulu syksy 2015.pdf

Oikeat aitavälit ja välineet

alkuper.: 2015-07-09 16:53:27 -- hookoo -- jaostot/yleisurheilu

Oheisesta liitteestä löytyvät Suomen Aikuisurheiluliiton 2014 päivittämät aitajuoksujen aitavälit, aitojen ja esteiden korkeudet sekä heittolajien oikeat välinepainot.


LIITTEET:
Suomessa-kaytettavat-WMAn--aita---este--ja-valinemitat.doc